生活習慣病と疾患

生活習慣病は、食事、運動、飲酒、喫煙などの日常の生活習慣からおこる病気のことです。多くの中年の方は、仕事が忙しく、食事は外食が多くなり、焼肉・中華・揚げ物が主体で、仕事が忙しく、ストレスも多く、疲れすぎて、運動する時間もとれません。摂取したカロリーと消費カロリーのバランスが悪く、あまったカロリーは体に脂肪として蓄積される状態を肥満といいます。肥満は、糖尿病、高脂血症（脂質異常症）、高血圧症、痛風（高尿酸血症）を起こした状態を生活習慣病（メタボリックシンドローム）となり、ただの肥満ではなく肥満症と言われる状態になります。肥満状態は、夜間呼吸に止まる睡眠時無呼吸症候群（SAS）を合併することにより糖尿病、高脂血症（脂質異常症）、高血圧症、痛風（高尿酸血症）はさらに悪化します。最終的に冠動脈疾患（狭心症　心筋梗塞）、心不全、脳卒中（脳梗塞　脳出血）、腎不全、動脈硬化症などの予後不良な疾患を合併して、元気で生活を送ることが難しくなります。

当院の治療方針

毎日を健康で暮らすために一番大切なのは、一日３回規則正しく食事をすることです。その内容としては、魚、野菜を中心としたカロリーの少ない和食が、腸の長さの短い日本人にはもっとも適しています。現在のカロリーが多く、肉主体の食事は、日本人には合っていないため、生活習慣病をひき起こします。健康を維持するためにひとりひとりに合った最適な食事を栄養指導士による栄養指導と医学的な根拠に基づいた生活習慣改善の指導をいたします。栄養指導や内服療法でも改善しない重症の糖尿病の方は、適切な医療機関をご紹介し、紹介病院と十分な連携を取りながら治療を行います。

久喜市上内1746　高橋医院（鷲宮）

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